Inhaltsverzeichnis
- Warum Spinatbällchen das perfekte Fingerfood sind
- Gesunde und leckere Snack-Idee für die ganze Familie
- Vielfältig einsetzbar: Spinatbällchen zu jeder Gelegenheit
- Tipps zur Vorbereitung und Aufbewahrung
- Warum dieses Rezept auf Emma Rezepte so beliebt ist
- Key Takeaways
Key Takeaways
- Spinatbällchen sind ein gesundes und leckeres Fingerfood für jede Gelegenheit.
- Sie sind reich an Nährstoffen und perfekt für die ganze Familie.
- Leicht vorzubereiten und ideal für Meal Prep oder als Party-Snack.
- Die Spinatbällchen lassen sich problemlos einfrieren und wieder aufwärmen.
Warum Spinatbällchen das perfekte Fingerfood sind
Spinatbällchen sind das ideale Fingerfood für jede Party. Sie sind nicht nur gesund und reich an Vitaminen, sondern auch unglaublich lecker. Ob als Snack zwischendurch oder als Beilage zu einer Hauptmahlzeit – diese kleinen Bällchen sind vielseitig einsetzbar. Bei Emma Rezepte achten wir darauf, einfache und schmackhafte Gerichte zu kreieren, die bei Groß und Klein gleichermaßen gut ankommen. Das Rezept für Spinatbällchen ist ein absolutes Muss in deiner Sammlung.
Gesunde und leckere Snack-Idee für die ganze Familie
Spinat ist bekannt für seinen hohen Gehalt an Vitaminen und Nährstoffen. In Kombination mit Parmesan und einer knusprigen Textur bieten die Spinatbällchen nicht nur einen gesunden Snack, sondern auch einen Gaumenschmaus für die ganze Familie. Bei Emma Rezepte sind wir stolz darauf, gesunde Rezepte wie dieses zu präsentieren, die einfach zuzubereiten sind und trotzdem wunderbar schmecken.
Vielfältig einsetzbar: Spinatbällchen zu jeder Gelegenheit
Ob für einen Kindergeburtstag, ein Familienessen oder als Fingerfood für deine nächste Party – Spinatbällchen passen zu jeder Gelegenheit. Sie lassen sich einfach vorbereiten und im Ofen aufbacken. Dadurch sind sie auch eine perfekte Option für Meal Prep. Du kannst sie sowohl heiß als auch kalt genießen, was sie zu einem flexiblen Gericht macht, das du unbedingt ausprobieren solltest.
Tipps zur Vorbereitung und Aufbewahrung
Die Zubereitung der Spinatbällchen ist kinderleicht, und sie eignen sich hervorragend zum Einfrieren. So hast du immer einen gesunden Snack parat, wenn der kleine Hunger kommt. Nach dem Backen einfach abkühlen lassen und in einem luftdichten Behälter einfrieren. Bei Bedarf lassen sich die Spinatbällchen im Ofen wieder aufwärmen, ohne ihren knusprigen Biss zu verlieren.
Warum dieses Rezept auf Emma Rezepte so beliebt ist
Bei Emma Rezepte legen wir großen Wert darauf, dass unsere Gerichte nicht nur lecker, sondern auch leicht zuzubereiten sind. Dieses Rezept für Spinatbällchen ist nicht nur ein Hit bei Vegetariern, sondern auch bei allen, die gesunde, einfache Rezepte schätzen. Unsere Leser lieben es, weil es schnell geht und mit einfachen Zutaten auskommt. Außerdem ist es ein ideales Rezept für Meal Prep und passt perfekt in eine ausgewogene Ernährung.
Spinatbällchen – Einfaches Rezept
Ingredients
- 300 g gefrorener Blattspinat, aufgetaut und abgetropft
- 100 g Semmelbrösel
- 2 Eier
- 1 Zwiebel, fein gehackt
- 100 g geriebener Parmesan
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
Instructions
- Den aufgetauten Spinat gut abtropfen lassen und in eine große Schüssel geben.
- Eier, Semmelbrösel, gehackte Zwiebel, Parmesan, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer hinzufügen.
- Alles gut vermischen, bis eine gleichmäßige Masse entsteht.
- Mit den Händen kleine Bällchen formen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Die Spinatbällchen bei 180 °C ca. 20 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
- Heiß oder kalt servieren.
