Inhaltsverzeichnis
- Warum Gebackene Kohlsteaks?
- Gesundheitliche Vorteile von Kohl
- Perfekt für jede Gelegenheit
- Tipps für die Zubereitung
- Variationen und Anpassungen
- Warum Emma Rezepte?
Key Takeaways
- Ein einfaches, gesundes Rezept mit minimalen Zutaten.
- Perfekt als Beilage oder Hauptgericht.
- Anpassbar für verschiedene Geschmäcker und Diäten.

Warum Gebackene Kohlsteaks?
Gebackene Kohlsteaks sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch unglaublich vielseitig und lecker. Dieses Rezept hebt sich durch seinen einfachen Ansatz hervor, der sowohl Anfänger als auch erfahrene Köche begeistert. Bei Emma Rezepte haben wir es uns zur Aufgabe gemacht, gesunde und leckere Gerichte wie dieses zu teilen. Weitere Rezepte finden Sie auf Emma Rezepte.
Gesundheitliche Vorteile von Kohl

Kohl ist eine hervorragende Quelle für Vitamin C, Ballaststoffe und Antioxidantien. Er unterstützt das Immunsystem und fördert eine gesunde Verdauung. Besonders in der Form von Kohlsteaks bleibt der Geschmack erhalten, während die Nährstoffe bewahrt werden. Probieren Sie dieses Auflauf Rezept, das den natürlichen Geschmack von Kohl unterstreicht.
Perfekt für jede Gelegenheit
Ob als Beilage zu einem Festessen oder als leichtes Hauptgericht – gebackene Kohlsteaks passen zu jeder Gelegenheit. Dieses Rezept kann einfach an verschiedene Geschmäcker angepasst werden. Bei Emma Rezepte finden Sie Inspirationen für einfache und schnelle Gerichte.
Tipps für die Zubereitung

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, schneiden Sie den Kohl gleichmäßig und achten Sie darauf, dass die Gewürze gut verteilt sind. Dieses gemüse Auflauf Rezept ist ein großartiges Beispiel dafür, wie einfach gesunde Küche sein kann. Vergessen Sie nicht, die Steaks am Ende mit frischer Petersilie zu garnieren!
Variationen und Anpassungen

Experimentieren Sie mit verschiedenen Gewürzen und Kräutern, um dieses Gericht ganz nach Ihrem Geschmack zu gestalten. Für eine würzige Note können Sie etwas Chili hinzufügen, oder Sie probieren eine vegane Käsesoße für mehr Cremigkeit. Egal, wie Sie es anpassen, dieses Gericht bleibt ein Highlight.
Warum Emma Rezepte?
Emma Rezepte steht für einfache, leckere und gesunde Gerichte, die jeder zubereiten kann. Unsere Rezepte sind darauf ausgelegt, Ihnen den Alltag zu erleichtern und dabei großartig zu schmecken. Schauen Sie sich auf unserer Website Emma Rezepte um und entdecken Sie mehr!

Gebackene Kohlsteaks
Ingredients
- 1 großer Weißkohl
- 4 EL Olivenöl
- 2 TL Knoblauchpulver
- 1 TL Paprikapulver
- 1 TL Salz
- 1/2 TL schwarzer Pfeffer
- Frische Petersilie zum Garnieren (optional)
Instructions
- Backofen auf 200°C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
- Weißkohl in 1,5 cm dicke Scheiben schneiden und auf das Backblech legen.
- Olivenöl, Knoblauchpulver, Paprikapulver, Salz und Pfeffer in einer kleinen Schüssel vermischen.
- Die Mischung gleichmäßig über die Kohlsteaks pinseln.
- Die Kohlsteaks 25-30 Minuten backen, bis sie goldbraun und an den Rändern knusprig sind.
- Optional: Mit frischer Petersilie garnieren und servieren.